Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру — обыкновенную старшеклассницу, которая, несмотря на свою незаметность, скрывает страсть к еде. Её мир переворачивается, когда лучшая подруга Аяка Уэхара делает ей неприятный сюрприз: замечает, что Хибики набрала вес. Это открытие заставляет Сакуру задуматься о необходимости диеты, но её любовь к вкусной еде не так-то просто победить. В поисках решения она решает отправиться в спортивный комплекс, надеясь найти там ответы и поддержку.

В спорткомплексе Хибики знакомится с президентом студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин. Оказывается, эта тихая и скромная девушка скрывает страсть к спорту и мышцам, что делает её идеальным напарником для Сакуры. Вместе они решают бросить вызов своим слабостям и начать путь к здоровому образу жизни. Их мотивацией становится не только желание похудеть, но и стремление стать сильнее и увереннее в себе.

Под руководством тренера Нарудзо Матио, привлекательного и опытного инструктора, девушки начинают свой путь к преображению. Интенсивные тренировки, испытания и трудности становятся неотъемлемой частью их жизни. Но вместе они находят в себе силы не сдаваться, поддерживая друг друга на каждом шагу. Этот путь не только меняет их тела, но и укрепляет их дружбу, превращая обычных девушек в настоящих героинь.